Suas intenções são boas, seja o adicto que você ama um cônjuge, irmão, filho ou amigo. Mas você está na jornada impossível de ver alguém que ama se autodestruir e será sobrecarregado de maneiras que não poderia esperar.
Você pode sentir, como sempre sinto, que tudo o que faz está errado. Se você permanecer em um relacionamento, estará permitindo que o usuário; se você partir, estará abandonando seu ente querido ao destino. Se você dá ultimatos, está ignorando o fato de que o vício não é uma escolha; se você não traçar limites, estará ignorando suas próprias necessidades. E assim por diante. Se você perguntar a dez pessoas o que você deve fazer, você receberá pelo menos uma dúzia de conselhos diferentes.
Ainda assim, existem algumas – muito poucas – coisas que você nunca deve fazer, em nenhuma circunstância. Cometi todos os erros no caminho da clinica de recuperação com meu marido Charlie, um bebedor pesado sujeito a recaídas, incluindo muitos erros não captados aqui.
(Observação: estou usando os pronomes dele / dela / dele aqui porque essa é a minha situação, mas a intenção não é generalizar os viciados. A doença não se importa.)
- Você removerá o veneno.
Você vai derramar a bebida, manchar ou esconder. Você vai tirar as chaves, carteira, telefone e até sapatos para impedi-lo de sair de casa para conseguir mais do que precisa. Eu fiz todas essas coisas.
Existem vários motivos pelos quais esta é uma prática inadequada. Por razões de saúde, os viciados não são recomendados a parar de fumar. Se você realmente deseja que eles parem de usar uma substância, você deve enviá-los a uma instalação de desintoxicação, onde receberão cuidados médicos e supervisão para ajudá-los a lidar com os sintomas de abstinência, que podem ser graves e fatais.
Também é completamente impraticável. Na verdade, não quero que Charlie nunca mais saia de casa, só quero que ele não volte para a loja de bebidas. Mas não tenho como fazer isso. Não posso segui-lo aonde quer que ele vá, e não o quero trancado em um quarto pelo resto da vida. Mais cedo ou mais tarde, preciso passear com o cachorro, fazer compras ou fazer outra coisa que pareça viver minha própria vida. Todas essas são oportunidades para ele fazer o que quiser, como virar o apartamento de cabeça para baixo procurando uma garrafa que escondi ou encontrar sua carteira ou telefone (obrigado, Apple Pay). Ele acabará encontrando o que deseja, porque nossa casa é tão grande, e no final eu não consegui nada.
Tudo isso se resume na única verdade fundamental de lidar com adictos: eles só vão melhorar quando quiserem. Embora o vício em si seja uma doença, não uma escolha, os viciados podem decidir que não querem mais viver como prisioneiros de sua condição física e mental. Mas os viciados precisam querer parar. Você não pode fazer a escolha por eles, ou tentar forçá-los com recompensas, ameaças ou ultimatos.
- Você perderá a paciência.
Como eu disse, você está fazendo uma coisa impossível. A pessoa mais santa do mundo será esticada ao limite e quebrará, recorrendo a xingamentos, invasão de privacidade, violência física ou qualquer outra coisa. Você não está bem porque seu ente querido não está bem e nenhum de vocês está no seu melhor. Mais cedo ou mais tarde, você está simplesmente com raiva.
Não estou orgulhoso das vezes que atingi meu limite. Eu dei um tapa em Charlie quando ele estava bêbado e gritando pra caralho comigo em um táxi. Quando descobri que ele ficou bêbado e me traiu – duas vezes – eu disse a ele para fazer algo útil e se engasgar com o próprio vômito. Eu joguei comida nele quando ele distorceu minhas palavras em um argumento. (Sim, posso sentir que você está me julgando. Eu avisei que não sou nobre.)
Quase por definição, qualquer relacionamento com um viciado é abusivo. Nunca tenho certeza se estou ajudando Charlie ficando com ele, mas deixá-lo ou expulsá-lo não é uma opção porque pandemia / dinheiro / desemprego são todos fatores agora, não vou deixá-lo dormir no parque e eu não tema por minha segurança física com ele. Eu realmente acredito que ele pode aplicar a mesma teimosia em sua recuperação que ele aplica em sua autodestruição, porque eu o vi fazer isso. Novamente, ele tem que querer fazer isso. Ele já esteve lá antes e pode voltar ao caminho certo. Enquanto isso, tenho que esperar, que é a parte mais difícil. Tão difícil, na verdade, que às vezes não me reconheço.
- Você ficará desapontado.
Em momentos de clareza, os viciados fazem promessas grandes e pequenas. Eles podem variar de, “Vou cozinhar para nós esta noite!” para “Eu nunca vou colocar os pés em uma loja de bebidas de novo!”
Você vai acreditar neles porque você quer, muito. E os viciados não estão mentindo intencionalmente, eles estão estabelecendo metas para si mesmos que podem ser muito elevadas no momento. Quando Charlie me diz que vai fazer meu jantar favorito porque tenho feito a maior parte da comida ultimamente, direi que está bem, mas na minha cabeça não estou esperando nada. Se ele realmente me fizer aquele jantar, fico emocionado, mas também me certifiquei de ter uma caixa de macarrão com queijo em mãos, para garantir.
Quando os adictos fazem promessas, você não precisa dizer a eles que não acredita neles. Pode fazer você se sentir melhor dizer isso alto, mas o que eles ouvem é que você não tem fé que eles mudem, o que cria um ciclo vicioso de profecias autorrealizáveis e fracasso. Mantenha suas expectativas sob controle para que você não se sujeite a se sentir mais decepcionado do que provavelmente já se sente. Confie, como eu, que um dia você ficará surpreso.
- Você vai se esquecer de cuidar de si mesmo.
Ser um cuidador não significa necessariamente que você seja um mártir. Você ainda precisa encontrar maneiras de viver sua vida. Isso pode ser doloroso porque muitas vezes significa fazer coisas sozinhas que costumavam fazer juntos, mas você não pode deixar que isso os impeça.
Charlie e eu costumávamos correr todo fim de semana. Agora eu corro sozinho. Costumávamos assistir filmes juntos e ir a museus, o que agora faço sozinho. Uma das coisas mais difíceis para mim sobre seu problema com a bebida é que ele nem sempre foi assim; estamos casados há quinze anos, mas o álcool só foi um problema por três. Tivemos que nos adaptar – na verdade, como qualquer outro casal que prometeu “na saúde e na doença” e então encontra uma doença que mudou sua vida. Mas se eu não continuar a fazer as coisas que me fazem feliz e me mantêm saudável e inspirado, então não poderei apoiá-lo em sua recuperação. É tão verdadeiro para mim quanto para qualquer outra pessoa que cuida de um parceiro doente.
Eu imploro que você busque ajuda para si mesmo. Experimente o Al-Anon, terapia individual ou outra coisa (oi, escrevendo!) Para ajudá-lo a lidar e processar a dor intensa e o trauma de ajudar um ente querido a melhorar. Isso é muito grande para você fazer sozinho.
- Você vai esquecer que o ama.
Charlie e eu estamos juntos há muito tempo e passamos por muita coisa juntos antes que o trauma e a ansiedade trouxessem seu problema com a bebida há três anos. Quando ele não está bebendo, vejo a pessoa por quem me apaixonei. Ele é engraçado, brincalhão, apoia meus sonhos, profundamente sensível e apaixonado pela beleza do mundo.
Minha escolha de ficar com ele é um enorme ato de fé de que ele pode aplicar à sua autodestruição a mesma persistência que pode à sua recuperação. Só ele pode fazer isso, eu não estou no controle. Costumo dizer que não vou ficar com uma pessoa doente que quer continuar doente, e às vezes acho que ele quer. Como muitos bebedores, ele é teimoso e vive em um espectro de negação sobre seu problema. Eu acredito que ele pode melhorar porque eu o vi fazer isso, e então ter uma recaída quando confrontado com um desafio (e há tantos em uma pandemia). Não sei se ele vai morrer dessa doença ou se um dia teremos que nos separar. Aconteça o que acontecer, eu o amo.
Existe o velho ditado que diz que os erros só são realmente erros se você não aprender com eles. É tão verdadeiro na recuperação quanto em qualquer outro lugar. Você vai aprender muito sobre si mesmo nesta jornada e sobre o que amor, perdão e paciência significam para você. Alguns viciados melhoram e outros não; a lição mais difícil que muitos deles aprenderão é como abandonar seus próprios erros e seguir em frente. Você tem que fazer o mesmo.